.... около половины шестого Люба заснула А в окне был непроглядный туман. У меня перехватило сердце, но не так, как раньше. Мне было страшно... - Сохранилась ли моя любовь к туманам, через такой промежуток времени? - Стоит ли ложиться спать, или идти проверить, как я сейчас чувствую красоту? Страшно, прояснять реальность своих чувств.
Но я собрался и пошел. Я шел, и прислушивался к себе. Сначала ничего не чувствовал, было холодно, начал кашлять. Отсутствие чувств давило на меня, и паническая мысль: "неужели ты больше не чувствуешь" отбивалась в такт пульсу. Но вот я сворачиваю с асфальта на такую полупыльную тропу, и чувствую небольшое волнение. Делаю фото. И дальше иду по своему маршруту.
Когда уже вышел на велосипедную дорожку, то почувствовал себя вовлеченным. Потому что начал видеть кусочек солнца.... Оно через туман очень бесформенное.
Продолжал углубляться в лес, из которого я потом выйду на поляну.
А вот и поляна с солнышком пробивается под ветками дерева...
Бродил там по поляне, смотрел то на солнышко, то на лес. И в конце сфотографировал мох. Какой он сейчас красивый! Травы еще нет, а он на деревьях особенно яркий, такой даже сочный. Я его люблю трогать. Он бывает сухой, мокрым, пушистым... Каждый раз интересно, какой он сегодня...
Вот именно сегодня так и получилось. Вчера нашел записку 10-месячной давности о моих планах Жить и помогать другим людям находить их собственное Желание. И коучинг как промежуточный этап на этом пути, как инструмент, который даст мне некую базу и возможности, с которыми я смогу работать безопасно для клиента. Но по пути, что-то изменилось. Я начал смотреть на себя через призму коуча. Другими словами, я сузил себя до коуча и коучинговой работы.
И в моей жизни возникли вопросы, как разделить время между этими блоками:
лесными прогулками, каякингом, долгими разговорами с Дашей, играми с детьми, чтением книг, написанием стихов и проведением терапевтических групп
работой в качестве коуча, где через коучинговые беседы я помогаю людям увеличивать осознанность и ответственность в их реальности, целях и желаниях
продажей и продвижением своих услуг, через маркетинг, развитие бренда и т.д.
И как-то стало тяжело, потому что я увидел, что работа она противопоставляется жизни. Потому что из-за работы жизни становится меньше. А жизнь, это именно то, чем я могу делиться с людьми.
И я вернулся к более широкой концепции самого себя. К своей ценности. К своему Желанию.
Получились такие выводы:
Моя ценность как специалиста (коуча, экзистенциального собеседника или как мы там еще это назовем) будет тем больше, чем больше во мне будет Жизни!
А моя жизнь, она состоит из всего очень простого: из любви к Даше, детям, другим людям. Из любви к красоте, природе, Из любви к самому себе.
Любовь у меня через слушание, через видение, через чувствование... Через "трепет" около всего чудесного, что в этом мире мне так полюбилось.
А на практике их можно перевести в следующие действия:
вернуть себе больше жизни, более глубокого переживания самых простых моментов и отношений (здесь все эти леса, туманы, рассветы, каяки, стихи и записки).
организация и проведение терапевтических групп до 6 человек. Для меня это: Слушать с "трепетом" и помогать группе следовать правилам, чтобы сохранить безопасное пространство для всех участников. В таких группах люди обогащают друг друга своей человечностью, открытостью и глубиной. Такой формат - чудо. Пока у меня две любимых темы: "Мои чувства в Эмиграции" и "Кризис мировоззрения". Группы на белорусском и русском языках. Здесь подробнее: https://listeners.space/ru/
ну и конечно хочется посадить людей к себе в каяк на рассвете и показать как солнце пробивает туман и отражается от воды, потому что это невероятно, плыть в тишине под пение птиц, слушать какие-то рычания и иногда плёскат бобров или выдр... Или пройтись по лесу, обнять деревья, почувствовать запахи, звуки, вкусы.... Видео, как я это делаю можно посмотреть здесь: https://www.youtube.com/watch?v=d210Ikg1h9I&list=PLKoHw53ogrZjiPF2QIhrmdjnFxA1_1FgR (там еще отдельно про лес есть) - Можно и поговорить один на один о глубоком, желаемом, важном. И это уже про коучинг. И вот здесь можно забронировать мое время: https://topmate.io/fmensk/834565?coupon_code=fmensk Но чтобы о таком говорить, нужно напиваться жизнью, нужно жить! Поэтому и коучинг услуги мои, они в конце списка. Они уже как что-то дополнительное, хобби может быть, для тех, кому это действительно нужно. Для тех, кому откликается Желание Жить и чувствовать Жизнь.
Вот таким образом отозвался сегодняшний день, где я вернул себе жизнь! И вот вам фото из сегодняшнего леса!
...Вчера читал про механизмы создания фобий, следующий раздел был про то, как с ними бороться с помощью логотерапии. Но я его не прочитал. Поэтому и развернулся назад в моей утренней прогулке, за сто метров до собаки которая перегородила мне путь.
Я уже встречал ее в прошлый раз, она тогда меня хорошо облаяла.
А в этот раз, в ход пошли все теже механизмы, которые были описаны в книге. С середины прогулки, мысли начали крутиться вокруг этой собаки, которую я сегодня должен был встретить. Проигрывались разные сценарии, как это могло бы быть, и что бы я делал.
Я пробовал зацепиться за смысл моей прогулки, чтобы думать про смысл, а не собаку. Получилось, только когда перед моим носом пронеслась большая касуля, и потом за ней уже более осознанно, маленькая касулька.
Но смысл задержался не на долго. Вот и собака лежит посреди дороги. Вот и я сворачиваю назад. Встреимся в следующий раз. Может какого мяса ей сварю, чтобы подружиться.
Зато сегодня видел косуль. А вот и еще одна косуля посется, долго камера телефона и косуля смотрели одна на одну. Даже придумал: "Кто рано встает, тот косуль в лесу встречает".
О, вот еще. Может кто знает, что за птица мило поет, а в конце шипит как кошка?
